Volleybaloefening: balvriendjes
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up algemeen
Balvriendjes
Opstelling: kring/rechthoek (op half veld)
- Dribbelen met rechterhand
- Dribbelen met linkerhand
- Afwisselend dribbelen
- Probeer al dribbelend te knielen (knie per knie) --> zitten --> liggen
Eigenschappen van de oefening
1
20
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6