Volleybaloefening: bovenhandse service afstand vergroten
Geschikt voor de volgende technieken: service
Bovenhandse service afstand vergroten
Uitvoering
- Werk in tweetallen met één bal en het net ertussen.
- Begin op de 3-meter lijn en serveer rustig naar elkaar toe.
- Focus op de opgooi en concentratie.
- Vergroot de afstand als het goed gaat.
- Als de bal gevangen kan worden, vergroot opnieuw de afstand.
- Als de bal valt, ga een meter naar voren.