Volleybaloefening: bovenhandse service met afstandsopbouw
Geschikt voor de volgende technieken: service
Bovenhandse service met afstandsopbouw
Uitvoering
- Werk in tweetallen met één bal en een net ertussen.
- Begin bij de 3-meter lijn en serveer rustig naar elkaar toe.
- Focus op de opgooi en concentratie.
- Vergroot de afstand als dit goed gaat.
- Herhaal het vergroten van de afstand indien succesvol.