Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: drie keer spelen bovenhands.

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands

Drie keer spelen bovenhands.

Met drie- of tweetal met trainer.

  1. Speler 1 speelt bal BH over het net. 2 andere spelers aan de overzijde: 1 achterin verdedigen en 1 set-up. Verdediger speelt over het net naar speler 1.
    • Let op: setup langs het net. Indraaien!
  2. Variatie 1: 2-tal begint achterin en loopt naar voren. De speler die niet passt geeft set-up.
    Variatie 2: 2-tal begint in het midden en loopt naar achteren. De speler die niet passt geeft set-up.
    • Probeer door te spelen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
8
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

3240 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig