Volleybaloefening: losgooien - inslagen - sparren
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Losgooien - inslagen - sparren
In groep van drie, één bal;
- Losgooien
- Inslagen en bal "dood" maken
- Controletoets:
- ieders 20x balcontact
- Enkele toets:
- ieders 20x balcontact
- Onderhands-bovenhands:
- ieders 20x balcontacten
- Sparren