Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: oh onder het net

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

OH onder het net

drawing OH onder het net
  • 2 spelers met bal aan één zijde van het net op de 3 meter lijn, werpen beurtelings de bal
  • 1 speler aan de overzijde op de 3 meter lijn, deze speler maakt de actie
    • loopt telkens naar het net en speelt de bal oh hoog naar de speler vanwaar de bal komt
    • loopt achterwaarts terug naar de 3 meter lijn
    • sessies van 10 bewegingen en wisselen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig