Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: opbouwen van een aanval met 1 actieve verdediger

Geschikt voor de volgende technieken: aanval algemeen

Opbouwen van een aanval met 1 actieve verdediger

Beweger:

  • Opbouwers:
    • De beginnende opbouwer begint te passen naar de medeopbouwer. 
    • Je loopt door en ontvangt de bal terug van de medeopbouwer. 
    • Als opbouwer breek je door naar de buitenzijde om je verdediger mee te trekken. 
    • Je past dan terug naar de medeopbouwer zodat hij/zij kan scoren.
  • Verdediger:
    • De verdediger verdedigt actief.
    • Je blijft wel defensief aan het doelgebiedlijn.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
3
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:

3240 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig