Volleybaloefening: snelle receptie drill
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Snelle receptie drill
Uitvoering
- Vier spelers staan aan het net met een bal.
- De overige spelers staan in een rij voor de eerste speler.
- Elke speler in de rij ontvangt om de beurt een bal van de eerste speler aan het net.
- De speler aan het net kan kiezen om de bal dichtbij of ver weg te gooien.
- Na het vangen, gooit de speler de bal terug naar de eerste speler en gaat door naar de volgende speler aan het net.
- Herhaal dit in hoog tempo.