Volleybaloefening: variatie in aanvallen naar de trainer
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging pass
Variatie in aanvallen naar de trainer
Uitvoering
- Drie spelers staan in het achterveld.
- De trainer staat bij het net.
- De spelers moeten de bal naar de trainer spelen.
- Gebruik verschillende technieken: bovenhands, onderhands, kort, diep achterin.
- Varieer in kracht: harde ballen en zachte ballen.
- De bal mag in twee keer gespeeld worden.