Volleybaloefening: verdedigen op tikballen
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging blok
Verdedigen op tikballen
Organisatie:
- Veld A. 2 spelers in de pass P4 en P3.
- Sv op P2.
- Veld B. Blok op P2 en P3.
- Serveren P1 en verdedigen P4 en P5.
Uitvoering:
- Service op P3 en P4. Dan verdedigen op P1.
- Aanvallen hard indien mogelijk en anders tikken.
- Na 5 services wisselen.
Eigenschappen van de oefening
9
12
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren