Volleybaloefening: verdedigings oefening icm aanval en setup
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging pass
Verdedigings oefening icm aanval en setup
De trainer staat aan de andere kant met een ballenkast
- er gaan 3 spelers in het achterveld staan
- de trainer gooit (later aanspelen of aanvallen) naar de 3 spelers
- de 3 spelers moeten de bal in 3 keer spelen aan de overkant krijgen
LET OP:
- de 3e bal (die dus over het net gaat) moet aangevallen worden (het liefste met een sprong)
- er moet voor ELKE bal los geroepen worden
- elke speler moet de bal 1x raken
Eigenschappen van de oefening
3
234
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd