Volleybaloefening: volhouden lopen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
Volhouden lopen
- Lopen rond en langs de kegels
- Langs de korte zijde een oefening doen.
- Bijvoorbeeld: knieën hoog, voeten tegen zitvlak, sprint, etc.
Eigenschappen van de oefening
5
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
CMV 3
CMV 6
B jeugd
Senioren