Volleybaloefening: warming up met pass op snelheid en puntentelling
Geschikt voor de volgende technieken: pass warming-up conditie
Warming up met pass op snelheid en puntentelling
Verdeel de groep in tweeën
- 1 afvanger op 2/3 + 1 wachtkamer.
- 1e speler heeft geen bal de rest wel
- 1e speler sprint om de pion, krijgt dan een bal van de 2e speler aangegooid --> pass naar de SV. Die moet op de mat blijven staan om de bal af te vangen.
- Elke goede bal is 1 punt --> wie heeft het eerste bijv. 20 punten !!!
Eigenschappen van de oefening
8
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren