Volleybaloefening: warming up met pass
Geschikt voor de volgende technieken: pass warming-up conditie
Warming up met pass
Verdeel de groep in tweeën.
- 1 SV aan de zijde voor de aanval
- 1e speler blauw heeft geen bal de rest wel
- 1e speler blauw sprint om de pion, krijgt dan een van va de 2e spelers aangegooid --> pass naar de andere zijde - rode verdediger
- Rode verdediger geeft pass naar SV
- SV geeft setup een aanval op 52
ROTATIE
- Blauwe passer --> wachtkamer rood
- Aanvaller haalt zelf de bal en sluit achter rijtje van blauw aan
Eigenschappen van de oefening
9
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren