Gebruik deze Volleybaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
volleybal training

Volleybaloefening: warmspelen individueel

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warmspelen individueel

Iedereen heeft een bal.
Diverse oefeningen:

  1. Bal voor zichzelf onderhands spelen.
  2. Bal voor zichzelf bovenhands spelen.
  3. Bal voor zichzelf onderhands met enkel de linkerarm spelen.
  4. Bal voor zichzelf onderhands met enkel de rechterarm spelen.
  5. Bal voor zichzelf bovenhands met enkel de linkerhand spelen.
  6. Bal voor zichzelf bovenhands met enkel de rechterhand spelen.
  7. Bal voor zichzelf bovenhand en onderhands om en om spelen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
100
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

3251 volleybal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig