Hockeyoefeningen voor f jeugd
Laatste update: januari 2026
- Forehand drijven
- Jij als trainer begint steeds met de bal
- A loopt een stukje naar voren en krijgt de bal van jouw aangespeeld
- A drijft een heel rondje langs de pionnen
- Laag zitten bij aannemen en rechterhand laag
- Lopen met de bal
- A begint met de bal een gaat slalommen tussen de pionnen door
- Ze blijft hierbij de bal in haar forehand houden
- Grote bocht maken dus en met je lichaam om de bal heen draaien
- Linker elleboog goed naar buiten duwen
- Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up lijst
- Estafette
- Maak 2 teams
- De teams willen zo snel mogelijk gaan drijven naar de pion en weer terug
- Ze geven dan de bal door aan de volgende in de rij
- Let hierbij wel op dat ze op hun houding blijven letten met het drijven
- Scoren door duw uit de loop
- De speler drijft met de bal naar de pion
- Daarna push ze de bal in het goal.
- De bal probeert ze hierbij niet stil te leggen