Voetbaloefeningen voor o9 jeugd

Organisatie:

Er wordt in 2 ploegen tegen elkaar gespeeld.  De 'aanvallers' spelen richting groot doel, de 'verdedigers' richting 4 kleine doelen aan de zijkant.
Als de partij die op de grote goal moet scoren de bal is kwijtgeraakt, moeten ze de 4 doeltjes verdedigen.
Na 15 minuten wisselen van helft.

Opmerkingen:

Als de aanvallers de bal kwijtraken, kan dit heel snel een tegendoelpunt opleveren.
Vooral de spelers die in de competitiewedstrijden te weinig meeverdedigen kunnen deze partijvorm niet leuk vinden.

Aandachtspunten:

Op tijd de man dekken.
Niet happen.
Aan de goede kant dekken.
Houding tijdens de duels, door de knieën.

2 teams

• De spelers voetballen 4 tegen 4 en moeten in de aanval 2 x met elkaar hebben over gespeeld voor er wordt gescoord. (daarna uitbreiden naar 3x)
• Wanneer een bal wordt afgepakt dan moet er opnieuw worden geteld met overspelen.  
• Wanneer er niet overgespeeld is mag er niet gescoord worden. 

De spelers leren bij Koningsvoetbal goed over te spelen. 

• 2 teams
• Per team 1 Koning
• Per team 1 bal. (variatie 1 bal als er een spel wordt gespeeld)
• De teams bewegen in het veld in een vierkant. 
• De bedoeling is dat de bal 3 x in de voeten wordt over gespeeld binnen je eigen team en dan wordt er naar de Koning geschoten. 
• Wanneer de Koning hem aanneemt is er een punt voor dat team.
• Eerst oefenen ze binnen het team en dan wordt er tegen elkaar gespeeld. 
• Wanneer de bal wordt afgepakt dan moet er opnieuw geteld worden.

• 4 spelers wegzetten.
• 1 speler in het midden.
• Ruimte: Breedte 10-12 meter, lengte 7-10 meter.
• Altijd uitzetten in een rechthoek.

Aandachtspunten: 

• doorbewegen zonder bal, bal vragen.
• De 3 spelers die rondspelen krijgen een punt bij 10x rondspelen.
• Start met 3x raken per speler en bouw dit af naar gelang niveau tot 1x raken.
• Speler in het midden krijgt een punt bij aanraken en bouw dit op tot het verwijderen van de bal uit de het vak.

Inhoud

• Nr 1 geeft een lange pass/trap op nr 2
• Nr 1 biedt zich aan voor de 1 - 2
• Nr 2 komt in de bal en passt de bal op nr 1
• Hij speelt hem op de binnenkant van hem
• Speler nr 1 passt dan de bal met zijn rechter been op nr 2
• Speler nr 1 controleert de bal of schiet rechtstreeks op het doel
• Wanneer er van de andere kant wordt gewerkt dan het linker been gebruiken

Opbouw van de oefenvorm

• Tweetallen één bal
• Spelers bij nr 1 hebben balbezit
• Na gewerkt te hebben wisselen van taak en achter aansluiten
• Afstanden vergroten/verkleinen

Coaching

• De bal goed strak inspelen
• Speel de bal aan de binnenkant waardoor er met rechts gespeeld moet worden.
• De bal zal dan naar de afwerker toekomen
• Zorg dat spelers niet te lang stilstaan

2 teams

• De spelers voetballen 4 tegen 2 en moeten in de aanval minimaal 3 x met elkaar hebben over gespeeld en maximaal 10 maal voor er wordt gescoord.
• Wanneer een bal wordt afgepakt/aangeraakt/ over de lijn gaat  of er gescoord wordt dan moet er worden gewisseld met aanvallende en verdedigende partij.  
• Wanneer er niet overgespeeld is mag er niet gescoord worden. 

Inhoud

• Nr 1 of keeper neemt een doelschop
• Nr 2 neemt de bal aan
• Nr 2 geeft een diepte pass op nr 3
• Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
• Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
• Nr 3 speelt nr 5 aan
• Nr 5 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

• Bij nr 1 twee spelers met een bal
• Bij 2, 3 en 5 drie spelers
• Doorschuiven van 1 naar 5
• Bij geen keeper dan gaat 5 op doel
• Afstanden vergroten/verkleinen
• Inspelen op het buitenste been
• Oogcontact en in de bal komen
• Bij positie 4 een verdediger erbij
• Bal over de grond en/of door de lucht
• Bij oponthoud speler 1 de doelschop nemen

Coaching

• Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
• Bij nr 4 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen
• Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen

De spelers leren bij Koningsvoetbal goed over te spelen. 

• 2 teams van 4 spelers
• Per team 1 Koning
• Per team 1 bal. (variatie 1 bal als er een spel wordt gespeeld)
• De teams bewegen in het veld in een vierkant. 
• De bedoeling is dat de bal 3 x in de voeten wordt over gespeeld binnen je eigen team en dan wordt er naar de Koning geschoten. 
• Wanneer de Koning hem aanneemt is er een punt voor dat team.
• Wanneer de bal wordt afgepakt dan moet er opnieuw geteld worden.
• Als de bal uit het veld is mag het andere team opnieuw beginnen
  
  

Veldopstelling:

• 4 maal 2 x 4  pionnen naast elkaar opstellen zodat vier straten ontstaan van pionnen.

Spelverloop:

• De spelers moeten proberen exact door de pionnenstraat te passen en er daarna doorheen te sprinten achter de bal aan.
• Een ander speler ontvangt de bal dribbelt naar de andere pionnen straat, speelt de bal door de pionnen straat en sprint terug naar de groep. 

Spelregels:

• De bal moet door de pionnenstraat heen.
• Als je een pion raakt moet je sprinten om de pion recht op te zetten en het opnieuw proberen.
• De bal moet langs alle pionnen gaan alvorens de ontvangende speler de bal mag aannemen.
• De volgende speler mag schieten en sprinten zodra de speler aan de overkant heeft geschoten.
  dus als het goed is gaat er steeds een bal heen en tergelijkertijd een bal terug. 

• Positioneel zeer goed verdedigen
• Tegenstander dwingen tot breedtespel
• Bal afpakken
• Bal blijven zien
• Zonder overtredingen het scoren van de tegenstander beletten
• Overzicht houden, meer zien dan alleen directe tegenstander (rugdekking geven)
• Samenwerken (kleine ruimtes maken) om de tegenpartij op te houden
• Direct starten met dribbelen
• Snel handelen, direct kunnen passen

Veldopstelling:

Per groepje van 2 spelers 2 x 2 pionnen opstellen. Elke 2 spelers 1 bal.

Spelverloop:

De bal wordt door de ene speler opgegooid en door de andere teruggekopt. De onderstaande varianten moeten daarbij worden geoefend.

Varianten:

• Kop de bal terug in de handen van de speler.
• Kop de bal over de speler heen.
• Kop de bal via de grond richting de speler.

Tips:

• Zorg dat je vanuit je nek kopt en niet de bal gewoon laat stuiteren op je hoofd.
• Span altijd je arm spieren aan en beweeg je hoofd richting de bal.

Inhoud 

• Nr 1 loopt achterwaarts en gooit de bal onder-hands op het hoofd van nr 2
• Wanneer men aan de andere zijde is, worden de rollen omgedraaid 
• Deze loopt voorwaarts in de bal en kopt de bal in de handen van nr 1
• Zowel koppen, het aangooien op kniehoogte als het geven van een dropkick = bal met wreef terugspelen kort nadat de bal de grond heeft geraakt

Opbouw van de oefenvorm

• Tweetallen één bal
• Rustig aangooien. 
• De speler loopt in de bal het geen gemakkelijker dan andersom
• De afstanden niet te groot maken
  
  

Coaching Materiaal

• Nr 2 moet achterwaarts lopen en de bal onder-hands aangooien. Minimaal vier pilonnen/doppen
• De speler moet opletten dat er geen obstakels op het veld staan
• De techniek van het koppen, op kniehoogte terugspelen en dropkick voordoen en controleren op de juiste uitvoering