Voetbaloefening: verbeteren koppen, volley en dropkick

Geschikt voor de volgende technieken: koppen, 1-5-meter

Verbeteren koppen, volley en dropkick

verbeteren-koppen-volley-en-dropkick-1

Inhoud 

  • Nr 1 loopt achterwaarts en gooit de bal onder-hands op het hoofd van nr 2
  • Wanneer men aan de andere zijde is, worden de rollen omgedraaid 
  • Deze loopt voorwaarts in de bal en kopt de bal in de handen van nr 1
  • Zowel koppen, het aangooien op kniehoogte als het geven van een dropkick = bal met wreef terugspelen kort nadat de bal de grond heeft geraakt


Opbouw van de oefenvorm

  • Tweetallen één bal
  • Rustig aangooien. 
  • De speler loopt in de bal het geen gemakkelijker dan andersom
  • De afstanden niet te groot maken

Coaching Materiaal

  • Nr 2 moet achterwaarts lopen en de bal onder-hands aangooien. Minimaal vier pilonnen/doppen
  • De speler moet opletten dat er geen obstakels op het veld staan
  • De techniek van het koppen, op kniehoogte terugspelen en dropkick voordoen en controleren op de juiste uitvoering

Eigenschappen van de oefening

2
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner