Voetbaloefeningen voor de techniek passing

• Veel kaatsbewegingen en vrijkomen binnen beperkte ruimte.

• Warming up met de bal 10 minuten
  • 1 Pasen 
  • 2 Kaatsen 
  • 2 Doorlopen 
  • 1 Dribbelen 
  • 1 Pasen
  • 2 kaatsen
  • 2 Doorlopen
  • Dribbelen
• Oefening zo vaak uitzetten dat niemand hoeft stil te zitten.
• Coachen op de boven genoemde technieken. 
• Motiveren om de oefening binnen bepaalde tijd te laten halen. 
• Elke training 5 seconden sneller. 
• Variant of toevoeging is spelers de bal schuine lijnen te laten lopen en passen. 

• 2 spelers lopen langs een rij pionnen.
• Spelen de bal tussen de pionnen door naar elkaar. 
• Bij voorkeur 1x raken. 
• Zowel links als rechts uit te voeren.

Veldopstelling:

• 2 x 4 x 2 pionnen naast elkaar opstellen zodat twee straten ontstaan van pionnen.

Spelverloop:

• De spelers moeten proberen exact door de pionnenstraat te passen en er daarna doorheen te sprinten achter de bal aan. 
• Een ander speler (wit) ontvangt de bal en dribbelt naar de andere straat. 
• Daar doet deze speler exact hetzelfde richting speler 3.
• Speler 3 begint weer op dezelde plek als speler 1.

Spelregels:

• De bal moet door de pionnenstraat heen.
• Als je een pion raakt moet je sprinten om de pion recht op te zetten en het opnieuw proberen.
• De bal moet langs alle pionnen gaan alvorens de ontvangende speler de bal mag aannemen.

Inhoud

• Nr 1 of keeper neemt een doelschop
• Nr 2 neemt de bal aan
• Nr 2 geeft een diepte pass op nr 3
• Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
• Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
• Nr 3 speelt nr 5 aan
• Nr 5 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

• Bij nr 1 twee spelers met een bal
• Bij 2, 3 en 5 drie spelers
• Doorschuiven van 1 naar 5
• Bij geen keeper dan gaat 5 op doel
• Afstanden vergroten/verkleinen
• Inspelen op het buitenste been
• Oogcontact en in de bal komen
• Bij positie 4 een verdediger erbij
• Bal over de grond en/of door de lucht
• Bij oponthoud speler 1 de doelschop nemen

Coaching

• Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
• Bij nr 4 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen
• Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen

• alle spelers die links staan krijgen de bal.
• speler 2 loop in en vraagt de bal.
• speler 1 speelt in en krijgt hem gelijk weer terug.
• speler 2 rent om het pion heen en vraagt opnieuw de bal.
• bij 10 keer wissel je van rol.
• binnenkant
  > koppen
  >binnenkant hoog
  >via de knie

moeilijk
laat ze achter uit lopen als ze de bal hebben gespeeld.

• Duur: 
  • +-20 min
• Afstand: 
  • Vanuit blauwe pion 6 mtr breed en 10 mtr terug 
• Uitvoering: 
  • Spelers A spelen naar B die draaien open en geeft de bal mee aan de inlopende spelers C. 
  • C loopt in als A inspeelt. 
  • C speelt de bal door naar de tegenoverstaande speler.
• Coach moment: 
  • A passing op juiste snelheid. 
  • B bal vragen aan A en open draaien juiste snelheid bal inspelen op C.
  • C op moment dat A inspeelt meteen inlopen.

• Zie plaatje

• Opbouwen om kansen te creëren, doelpunten maken
• Speelruimte zo groot mogelijk maken - breedte - diepte
• Diep denken en zo mogelijk diep spelen
• Bal houden
• Principe: breedtespel dient als voorbereiding/inleiding/dieptepass
• Optimale veldbezetting

Beschrijving:

• Aanvallend team gaat per 3 aanvallen.
• Daarbij komen ze in zone 1 waarbij 1 verdediger staat.
• Zij zullen door middel van een actie of een breedte pas de verdediger moeten uitspelen.
• Vervolgens komen ze in zone 2: waarbij er nu 2 verdedigers staan waarbij ze enkel door de zone kunnen door een breedte pas.
• Nadat ze de 2^de zone door zijn kunnen ze op een doel besluiten.

Organisatie

• 25 x 17,5 m

Tijdsduur: 

• Ieder aanvallend team krijgt 5 kansen
• Vervolgens wisselen de teams.

Coaching:

Basics

•  Vrij staan en vrij lopen + correct ingedraaid staan van de ontvanger “AANSPEELBAAR”
•  Laat horen of toon dat je vrij staat “SPREEK”
•  Speel de bal met de juiste voet, de juiste snelheid en nauwkeurig “NAUWKEURIG”

Teamtactics

•  Speel diep indien mogelijk “DIEP”
•  Open breed indien diepte niet lukt “BREED”

• A doet voor actie en vraagt de bal van B
• B speelt de bal op A
• A speelt bal naar C
• D begint vooruit te lopen
• C geeft bal mee in de loop met D
• D werkt af op het kleine goaltje
  
  
• A = 6
• B = 3
• C = 3-4
• D = 2

• Afstanden: 
  • Rechthoek van 15 bij 5 meter.
  • Pion B en C 5 meter van elkaar.
  • Beide 2,5 meter van zijkant en 5 meter van A en D af.
• Duur: 10 minuten. Na 5 minuten wisselen van richting
•  Uitleg: 
  • A speelt B in
  • B laat bal op C vallen
  • C speelt D in
  • D neemt de bal in de beweging mee
  • D speelt die in op E
  • E neemt bal mee naar begin punt
• Loop lijnen: A wordt B, B wordt C etc.
•  Aandachtspunten: 
  • Strakke ballen door de bal in hart te raken lichaam iets over de bal
  • B moet de bal op C iets naar buiten kant laten vallen zodat er een vrije passlijn naar D is
  • D's aannamen in de beweging en pass op E moet een vloeiende beweging worden zodat je de handeling in 2 keer raken kunt uitvoeren
  • LET OP DAT DE BAL BIJ PUNT A PAS GESPEELD WORDT OP MOMENT DAT IEDEREEN OP ZIJN PLAATS STAAT. Zodat punt A even moet wachten dat iedere ronde voor zich staat en de concentratie blijft.