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Corfebolexercício: .

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola

.

drawing .

2 peões/coberturas para o poste a cerca de 8 metros.
Os peões estão um ao lado do outro, com uma distância de cerca de 2/3 metros entre eles.
O objetivo é correr para trás e para a frente entre os peões e tocar nos peões.
Depois de um número x de vezes, a pessoa que ficou entre os peões tem de apanhar uma bola de passagem.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

1

Chapéu

2

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

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