Corfebolexercício: 1-1
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
1-1
- Em primeiro lugar, temos um apoio e uma captura e 2 atacantes e 2 defensores alguns metros à frente do cesto.
- Estes dois ficam atrás um do outro.
- Ambos correm para um canto e o que tiver o melhor desarme recebe a bola para rematar.
- Em alternativa, um atacante pode ser tocado e, depois disso, a bola volta diretamente para o apoio para a bola de passagem