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corfebol training

Corfebolexercício: 1 de todos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

1 de todos

  • 1 atacante
  • 1 defesa
  • 1 avançado
  • o jogo tem a duração de 1 minuto (bom para a condição física!)
  • o defesa não permite a passagem de bola, o remate é permitido.
  • é necessária uma pequena pressão no remate.
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Caraterísticas do exercício

5
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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