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corfebol training

Corfebolexercício: 2 contra 2 em 2 cestos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

2 contra 2 em 2 cestos

  • Dois pares (os pares da última parte do exercício 1) vão jogar um contra o outro entre dois cestos.
  • Qual é o par que faz mais lançamentos em 4 minutos contra o outro par?
  • Após 4 minutos, descansem e depois joguem mais 4 minutos contra outro par.
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Caraterísticas do exercício

4
9
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1580 corfebol exercícios

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