Corfebolexercício: 4 contra 4 ou 3 contra 3 com foco defensivo
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
4 contra 4 ou 3 contra 3 com foco defensivo
Execução
- Jogue 4 contra 4 ou 3 contra 3 com uma tarefa defensiva específica.
- Defenda o primeiro passe para evitar que o adversário ataque.
- A equipa atacante joga de forma completa e procura os espaços por si mesma.
- A tarefa da equipa atacante é fazer uma tentativa de golo dentro de 10 passes.
- Jogue no máximo 3 minutos por ronda.
- Bolas interceptadas pela defesa contam como um ponto.
- Golos marcados pelo ataque também contam pontos: um remate vale 3 pontos, cestos de passada e oportunidades curtas valem 1 ponto.
- Um remate a partir de 5 metros ou mais conta como um remate pleno.