Corfebolexercício: agilidade com bola
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Agilidade com bola
Agilidade com bola
- É dada uma bola a cada criança
- As crianças imitam os exercícios dados pelos treinadores:
- Saltar a bola com a mão direita
- Saltar a bola com a mão errada
- Atirar a bola para cima e apanhá-la de novo
- Rodar a bola à volta da barriga
- Atirar a bola de uma mão por cima da cabeça para a outra mão (largura ou comprimento)
- Repete estas tarefas várias vezes