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corfebol training

Corfebolexercício: aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento

Corre-se de um lado para o outro, de peão para peão. Durante o processo, são efectuados vários exercícios. Por exemplo, correr para fora e voltar a sair.

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Caraterísticas do exercício

2
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

1580 corfebol exercícios

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