Corfebolexercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros
Aquecimento
- Disparo em trio.
- Com pares a filmar um trio.
- Por ordem:
- Remate à distância.
- Bola de passagem e pequena oportunidade junto ao poste.
- Quem marca 25 pontos primeiro.
- Pontuação de pontos:
- 0 x acerto = -1.
- 1 x acerto = 0.
- 2 x acertos são 2 ou 3 pontos, em que a bola de passagem e a pequena oportunidade contam para 1 e o remate de longe para 2.
- 3 acertos = 5.
- Quando ambos os jogadores tiverem 25 pontos, o exercício está terminado.