Corfebolexercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento
- 2x 2 tickers diferentes
- Equipa completa:
- Uma pessoa é o ticker e tem de tocar em toda a gente.
- As outras pessoas têm à sua disposição 2 bolas que podem passar por cima.
- Não podes ser tocado enquanto tiveres a bola nas mãos. D
- epois de o marcador estar a tocar em alguém, tens de atirar rapidamente a bola a esse jogador.
- É claro que não é permitido ficar a segurar a bola indefinidamente.