Corfebolexercício: atividade de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Atividade de aquecimento

Execução

10 arremessos a partir da linha de largura
15 bolas de passe em movimento
15 bolas de afastamento

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores