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corfebol training

Corfebolexercício: batalha debaixo do cesto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês recuperação

Batalha debaixo do cesto

  • Com 3 pares num cesto.
  • 1 lançador e 2 receptores.
  • Os receptores competem entre si para serem os primeiros a apanhar a bola.
  • Quem apanhar a bola primeiro 3 vezes pode trocar com o atirador.
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Caraterísticas do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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