Corfebolexercício: bola 1
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Bola 1
- Bola 1 (com ou sem defesas)
- O jogador A passa para B e continua a deslocar-se para a frente.
- B passa a C e recupera.
- C passa para D e continua a deslocar-se para trás.
- D passa para A e ambos continuam a fazer dupla à frente, a uma boa distância do cesto, até o jogador C fazer entrar o ressalto.
- O jogador A passa para C.
- C espera em posição de apoio por um segundo próximo.
- O jogador B afasta-se na diagonal da posição de ressalto.
- A jogadora C passa para B e vira-se sobre o seu eixo para se atirar imediatamente para dentro.
- B passa diretamente para C para a bola cruzada.
- Se falhar, cabe a C recuperar imediatamente e ajustar o jogador B que está livre para uma possível segunda oportunidade. (oportunidade curta).