Use este exercício de Corfebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Corfebolexercício: bola jo

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Bola JO

Fazem-se grupos de 2 ou 3.
Começam a atirar ao cesto e, quando tiverem marcado, dizem YO,
e depois tu (e os outros que atiram) passam para o poste seguinte.
Continuam assim, quem disser YO primeiro 5 vezes (ou menos, porque querem) ganhou.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

3

Pólo

3

Prato

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

1580 corfebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento