Corfebol exercício: capitão, posso atravessar?
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Capitão, posso atravessar?
- Os jogadores alinham-se de um lado, com um capitão no meio.
- O capitão decide como os jogadores passam para o outro lado.
- Por exemplo, num salto de sapo ou num pulo.
- Todos fazem isto, incluindo o capitão.
- O capitão tenta apanhar o maior número possível de crianças.
Como treinador, começa por ser o primeiro capitão a dar o exemplo.
Características do exercício
3
15
Materiais necessários:
Não aplicávelAdequado para os seguintes níveis:
Cangurus
F juventude