Use este exercício de Corfebol no seu treino

Guarde exercícios, crie treinos e partilhe-os com a sua equipa

✔ Guarde este exercício como favorito
✔ Adicione diretamente ao seu treino
✔ Partilhe com a sua equipa através da app
✔ Personalize de acordo com as suas necessidades

Experimente 7 dias grátis

Não são necessários dados de pagamento

Corfebolexercício: correr

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Correr

Corrida de velocidade.
As senhoras umas contra as outras e os rapazes uns contra os outros.
O último a chegar é o último.
Repete-se isto até haver um vencedor.
Primeiro as senhoras, depois os rapazes, depois as senhoras outra vez e assim por diante.
Alternar para que eles tenham um intervalo.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

2

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

1577 corfebol exercícios

Desbloquear todos os exercícios

Não são necessários dados de pagamento