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corfebol training

Corfebolexercício: defender a prática

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defender a prática

Objetivo:

  • As crianças aprendem a seguir sempre o seu adversário direto,
  • o defensor fica sempre entre o poste e a rapariga.


Organização:

  • As crianças colocam-se em pares junto a um cesto.
  • Um deles é o defensor e o outro o atacante.
  • O atacante faz movimentos à volta do cesto (em direção a ele, para longe, para a esquerda, para a direita, etc.)
  • o defensor mantém-se sempre no lugar certo entre o cesto e a rapariga.
  • Após alguns minutos, mudar. Mudança de pares.


Caraterísticas do exercício

1
8
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis:

1545 corfebol exercícios

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