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Corfebolexercício: desbloquear

Adequado para as seguintes técnicas: ataque escocês

Desbloquear

3 pares sob o poste.
1 pessoa debaixo do poste + 2 pessoas à frente e atrás do poste.
A bola passa de baixo para a pessoa da frente, que a passa de volta para o declarante.
A 3ª pessoa está a fazer um movimento de entrada e saída e recebe a bola da 3ª pessoa indicada.
O declarante apanha a bola e passa-a de novo à pessoa que acabou de atirar e assim se repete a sequência.
6 marcando com 2 está a trocar com a pessoa que está debaixo do poste.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

3

Materiais necessários:

Bolas

1

Cesto

1

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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