Corfebolexercício: duelo debaixo do cesto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês geral

Duelo debaixo do cesto

Execução

Há três jogadores por cesto com uma bola.
Um jogador arremessa a bola.
Os outros dois jogadores estão debaixo do cesto e tentam ambos apanhar a bola.
Aquele que primeiro alcançar um determinado número de pontos troca com o arremessador.

Adicionar à formação

Escolher a técnica

Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

9

Materiais necessários:

Bolas

1

Pólo

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores