Corfebolexercício: exercício de tiro
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Exercício de tiro
- 3 homens por cesto
- O jogador A começa como atirador no primeiro peão
- O jogador B começa na frente com a bola debaixo do cesto
- O jogador C começa como recetor debaixo do cesto
- O jogador A corre com movimentos rápidos à volta de todos os cones
- No último peão, o jogador A pára e prepara-se para lançar
- O passador (jogador B) lança a bola e o atirador (jogador A) remata
- O jogador C apanha a bola
- O passador (B) vai agora rematar e o atirador vai apanhar a bola
- Faça 15 jogadas em conjunto e todas em ritmo acelerado.