Corfebolexercício: lançamento de precisão à distância
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Lançamento de precisão à distância
Execução
- Coloque um cesto com bolas na linha de fundo.
- Os jogadores começam com uma bola na mão e correm para os dois cones mais próximos da cesta.
- Eles param entre os cones e tentam lançar a bola na cesta a partir dali.
- Se conseguirem, correm de volta para o cesto de bolas, pegam uma nova bola e correm para os dois cones no meio para tentar novamente lançar a bola na cesta.
- Se falharem, correm de volta para o cesto de bolas, pegam uma nova bola e tentam novamente nesse nível.
- Aquele que completar os três níveis primeiro, vence.
Caraterísticas do exercício
2
4