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corfebol training

Corfebolexercício: lista de exercícios

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola escocês

Lista de exercícios

  • Realizar várias tarefas entre si debaixo do cesto:
    • 7 bolas passadas à frente do cesto.
    • 7 lançamentos de penálti em frente ao cesto.
    • 5 remates à frente do cesto.
    • 5 bolas passadas atrás do cesto.
    • 5 remates atrás do cesto.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
6
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:

1577 corfebol exercícios

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