Corfebolexercício: série de arremessos ao redor do poste
Adequado para as seguintes técnicas: escocês
Série de arremessos ao redor do poste
Execução
- Comece com 2 ou 3 jogadores junto ao poste.
- O jogador 1 começa fazendo um arremesso de longa distância em movimento.
- Se o jogador 1 marcar, o jogador 2 começa a fazer um arremesso.
- Se aplicável, o jogador 3 segue.
- Após a primeira rodada, o jogador 1 começa novamente, mas agora fazendo 2 arremessos de longa distância.
- Repita o ciclo, aumentando o número de arremessos por turno.
- Os arremessos de longa distância são realizados ao redor do poste.