Futebol exercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento
- Os jogadores dirigem-se para o frasco da direita
- De seguida, dirigem-se para o pote da esquerda
- Finalmente, dirigem-se para o penico do meio
- Depois juntam-se ao grupo da direita
Características do exercício
8
12
Materiais necessários:
6
13