Futebolexercício: aquecimento em círculo
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento em círculo
Configuração
- Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
- Um jogador fica no meio como apanhador.
- Os jogadores podem decidir quando correr para o outro lado.
- Tente fazer isso sem ser apanhado pelo apanhador.
Caraterísticas do exercício
6
20