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Futebolexercício: aquecimento em forma de y

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento 1-5 metros

Aquecimento em forma de Y

Colocar os peões em forma de Y.
Até ao primeiro chapéu
fazer um exercício de aquecimento,
em direcção ao Y, saiam.

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Caraterísticas do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Chapéu

3

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

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