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futebol training

Futebolexercício: aquecimento: trenzinho serpente

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Aquecimento: trenzinho serpente

Execução
  • Crianças ficam em uma fila e correm em círculo.
  • Quando o treinador chama o nome do jogador que está atrás, este corre para a frente.
  • O jogador que corre para a frente torna-se o novo líder da fila.
Instruções adicionais
  • Salto: Todas as crianças saltam no lugar.
  • Chão: Todas as crianças tocam o chão.
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Caraterísticas do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:

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