Futebolexercício: aumentar a velocidade de manuseamento da bola.
Aumentar a velocidade de manuseamento da bola.
Organização:
Será jogado o 8:4.
Também é possível jogar 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 ou 9:5.
Com mais ou menos jogadores, as dimensões devem ser ajustadas.
A equipa de 8 pode marcar após 5 saldos.
A equipa de 4 equipas pode sempre tentar marcar.
Se a bola for interceptada pela equipa de 4, se entrar em contacto ou depois de ter sido marcado um golo, deve ser feita uma nova contagem.
Os golos devem ser contados novamente.
Após, no total, 5 golos ou após 10 minutos de mudança.
Para facilitar ou dificultar o jogo, o número de saltos pode ser alterado.
Pontos de atenção:
Utilização do pé esquerdo e direito.
Manter a bola baixa se possível
Assumir o controlo com o pé direito.
Velocidade da bola direita.
Jogo direto.