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futebol training

Futebolexercício: drible rápido com a bola

Adequado para as seguintes técnicas: drible

Drible rápido com a bola

drible-rapido-com-a-bola

Configuração do campo:

4 x 4 peões em formação de retângulo.

Sequência de jogo:

Ao apito de 1 x, todos os jogadores correm com a bola para o quadrado 1, ao apito de 2 x para o quadrado 2, etc.

Regras do jogo:

  • O jogador que for o primeiro a entrar no quadrado com a bola ganha 1 ponto.
  • O jogador que for o último a chegar ao quadrado tem de correr à volta de toda a área de jogo.

Caraterísticas do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável

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