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futebol training

Futebolexercício: exercício de corrida de andebol

Adequado para as seguintes técnicas: estado passagem

Exercício de corrida de andebol

drawing Exercício de corrida de andebol
Objetivo:
 Soltar a bola rapidamente enquanto a intensidade da corrida continua

Descrição:

  • A joga a bola para pedir a B
  • B recupera a bola e depois corre à volta do cone e oferece a C
  • C recebe a bola de A
  • C faz um 1-2 com B
  • C fecha-se atrás
O exercício é efectuado em dois grupos.
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Caraterísticas do exercício

9
16
Materiais necessários:
10
6
Adequado para os seguintes níveis:

1149 futebol exercícios

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