Futebol exercício: exercício de resposta
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Exercício de resposta
Descrição
- Os jogadores começam nos pilares
- As bolas estão no meio
- Os jogadores começam a dar pontapés no local
- Quando o treinador chama, os jogadores dirigem-se para as bolas, 2 pares para 1 bola
- O treinador chama a esquerda e a direita, os jogadores dirigem-se para esse lado
- Quando o treinador chama a bola, tens de pegar na bola com as mãos
Características do exercício
8
16
Materiais necessários:
7
14
4