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futebol training

Futebolexercício: posse de bola

Adequado para as seguintes técnicas: passagem jogo de posição

Posse de bola

drawing Posse de bola
Posse de bola.
Um jogo sem golos.

Exercício:
  • Manter a bola na equipa durante o máximo de tempo possível
  • Correr livremente e recuperar a bola
Variação:
  • Restrição de bola de 2 toques ou 1 toque.
  • Ajustar o espaço em função do número de jogadores.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:

1146 futebol exercícios

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